Sim, o mau humor crônico pode ser uma doença chamada Distimia. Essa condição é uma forma de depressão leve e crônica que pode afetar o humor, o sono e o apetite.
Pessoas com Distimia geralmente experimentam sintomas de depressão por pelo menos dois anos, com períodos de melhora ocasionais. Entenda!
O que é a distimia?
A distimia é um tipo de transtorno depressivo crônico que afeta cerca de 3% da população. Os sintomas dessa condição incluem:
Humor deprimido a maior parte do tempo;
Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas;
Baixa autoestima;
Fadiga;
Dificuldade de concentração;
Insônia ou hipersonia;
Alterações no apetite;
Sentimentos de desesperança e desamparo.
Esses sintomas podem ser menos intensos do que os sintomas da depressão maior, mas ainda assim interferem significativamente na vida cotidiana da pessoa.
Fatores biológicos incluem desequilíbrios químicos no cérebro, como baixos níveis de serotonina, uma substância química que ajuda a regular o humor.
Fatores psicológicos incluem eventos estressantes da vida, como perda de emprego ou divórcio, e padrões de pensamento negativos e distorcidos. Fatores ambientais incluem estresse crônico, isolamento social e falta de apoio emocional.
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